八重山日記 ＜2020年07月03日 お家トレーニングがＶＵ(バージョンアップ)( ｀ー´)ノ＞
新型コロナ感染症は例えワクチンが出来たとしても・・・。 もし、新型コロナ感染症ウィルスがインフルエンザのウィルスの様に４カ月位しか免疫を維持できないものだったとしたら・・・。 今後の私たちの生活がどうなってしまうのかな？と思って・・・。 私は週に５回通っていたスポーツクラブを退会し、お家トレーニングをＧＷ頃から始めました。(*'▽')
そして、２ヶ月間休んでいた筋トレを再開２ヶ月間で徐々に体を戻した後、元のメニューに近くなる様に工夫した結果・・・。 どうしても「チンニングの器具は無いとウェイトでは工夫出来ないな。」と思い通販購入し、それがやっと届きました。
一人でも気合を入れてトレーニングが出来るようにも徐々になって来ました。(*´▽｀*)
